RETÜL FIT SESSION

Juliette Landon

Passionnée de cyclisme sur Route, Juliette Landon est à la recherche de confort et de performance. Elle est venue nous rendre visite dans nos bureaux afin de réaliser une étude posturale Retül Fit.

RETÜL FIT SESSION

Juliette Landon

Passionnée de cyclisme sur Route, Juliette Landon est à la recherche de confort et de performance. Elle est venue nous rendre visite dans nos bureaux afin de réaliser une étude posturale Retül Fit.

Quand as-tu commencé le vélo et comment es-tu arrivée à en faire un mode de vie ?

J'ai commencé le cyclisme il y a entre 8 et 10 ans. J'ai toujours principalement fait du vélo sur la route en commençant par la pratique du Triathlon, puis je me suis spécialisée uniquement sur le vélo de route par la suite.

Quels sont tes objectifs à vélo et pourquoi penses-tu qu'une étude de position Retül Fit peut t'aider à les atteindre ?

Pour 2022 j'ai principalement eu un objectif de remise en forme suite à une opération de la hanche, pour 2023 je souhaite revenir à la compétition. L'étude posturale Retül pourra m'aider à retrouver des repères après l'opération du conflit de hanches et repartir sur de bonnes bases pour rouler. Elle va me permettre d'envisager la pratique sur le long terme afin d'éviter d'user le corps, optimiser le réglage selon ma morphologie et rechercher un mix entre confort et performance toujours pour le long terme.

Y avait-il un point que tu voulais voir spécifiquement avec le technicien avant ta venue ? Sur quels points avez-vous travaillé ?

On a travaillé sur la flexion des hanches, en recherchant la plage optimale de flexion pour moi. Nous avons aussi travaillé sur le confort au niveau de l'assise, à l'avant des parties génitales ainsi qu'au niveau des paumes et de la garde quand les mains sont en bas du cintre.

Quelle est la chose qui t'a le plus intéressée pendant ton étude de position ?

Avoir l'expertise mêlée entre "l'examen clinique", le positionnement sur le vélo et l'association au côté pratique. Le mix de tout cela donne une réelle prise en compte de tous les aspects de ton corps.

Quels sont les éléments que vous avez ajustés sur le vélo et comment cela a-t-il modifié ta position ?

Je suis passée sur une selle Power Mimic car la surface est plus plane à l'arrière, cela rééquilibre le poids pour baisser la pression sur le milieu et l'avant du périnée. Cette selle est aussi plus douce, ce qui est favorable pour les tissus mous. Nous avons aussi placé les cocottes plus à l'intérieur pour optimiser l'alignement entre l'avant du bras et le poignet.

Penses-tu qu'une étude de positionnement est quelque chose d'important au même titre qu'un bon plan d'entraînement ?

Partie essentielle d’un bon plan d’entraînement, l’étude posturale permet de prendre soin de son corps en prévenant les blessures (ou accompagner des rémissions!) tout en optimisant notre performance grâce à une posture étudiée selon notre morphologie et nos singularités. Prendre soin de notre corps c’est allonger nos chances de pédaler plus longtemps et mieux!

Dans l'ensemble, comment s'est déroulée ta séance et recommanderais-tu Retül Fit ?

La séance s'est bien passée avec une équipe compétente et très à l’écoute. Je le recommande à tous ceux qui veulent passer un peu de temps sur leur vélo quelque soit la pratique et l’usage, pas seulement pour des compétiteur.

VOS DONNÉES, VOS MESURES

Étude Posturale Retül Fit

Un Retül Fit rend vos sorties plus radieuses en vous rendant plus efficace tout en réduisant les risques de blessures et en augmentant votre confort sur le vélo.

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Mon vélo, Ma vie
Mon Inspiration

Le vélo ça a chamboulé ma vie. J’adore le rythme d’une cadence de pédalage régulière, comme un métronome. Il y a tellement de métaphores possibles avec le vélo. La course m'a fascinée. J’ai appris tellement de choses. La force d’un collectif, l’assiduité que ça requiert au quotidien. J’adore repousser mes limites. Tout le temps. J’aime bien rouler seule et en groupe. Pour s’amuser, pour s'entraîner ou simplement se défouler. Mais je crois que ce que j’aime le plus c’est se découvrir perpétuellement et apprendre des uns des autres, en peloton, tous âges confondus. Découvrir pleins de pays, pleins de pancartes et toujours à sa vitesse.