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    Estelle Charles

    Retül Fit Session

    Estelle Charles rejoint la Specialized Enduro Team pour la saison 2022, et en amont de l'ouverture de la saison, la pilote bretonne de 24 ans nous a rendu visite dans nos bureaux pour réaliser une étude posturale Retül Fit.

    Quand as-tu commencé le vélo et comment es-tu arrivée à en faire un mode de vie ?

    J'ai commencé le vélo en 2009, j'avais 11 ou 12 ans et j'ai voulu suivre mon frère qui lui a commencé en 2008. Au début je roulais en Descente puis en 2014 en Enduro. Au fur et à mesure tu vois que tu vas plus vite, et en 2020 j'ai passé un cap et je ne faisais plus que ça.

    Quels sont tes objectifs à vélo et pourquoi penses-tu qu'une étude de position Retül Fit peut t'aider à les atteindre ?

    Mes objectifs en termes de résultats cette saison ce serait de venir accrocher un top 5 sur les Enduro World Series et refaire des podiums. Et après pour le Retül Fit, je pense que ça ne peut que m'apporter du positif, enlever des petites raideurs qui peuvent apparaître au fur et à mesure de la journée sur le vélo et ne plus être gênée.

    Y avait-il un point que tu voulais voir spécifiquement avec le technicien avant ta venue ? Sur quels points avez-vous travaillé ?

    En venant ici je voulais travailler les selles et les semelles. J'avais tendance à avoir un point sous le pied et je pense qu'avec les semelles Custom ce sera mieux. Pour la selle c'est pareil, c'est important d'avoir la bonne selle donc après cette journée, ça ne peut qu'être mieux.

    Quelle est la chose qui t'a le plus intéressée pendant ton étude de position ?

    Pouvoir essayer des selles différentes était un super point. C'est bien dans le sens où tu peux essayer différents modèles car en général c'est compliqué d'essayer plusieurs plateformes et de savoir ce qui est mieux pour soi.

    Quels sont les éléments que vous avez ajusté sur le vélo et comment cela a-t-il modifié ta position ?

    On a travaillé sur l'inclinaison du guidon et de la selle, sur les semelles et surtout sur le positionnement de la selle. Sur mon vélo de Route j'ai changé pas mal de choses comme la hauteur et le recul de selle, le guidon est totalement diffèrent aussi. J'étais trop basse et trop loin du guidon. On a donc relevé un peu la selle et mis une plus petite potence. Par rapport au placement des cales, je les ai pas mal reculées pour être plus vers le milieu du pied.

    Penses-tu qu'une étude de positionnement est quelque chose d'important au même titre qu'un bon plan d'entraînement ?

    Je pense que cela ne peut être que du positif. Pour enlever toutes les petites gènes et ne pas avoir de raideurs que l'on supporte tout au long de la saison.

    Dans l'ensemble, comment s'est déroulée ta séance et recommanderais-tu Retül Fit ?

    Ca c'est très bien passé. Je n'avais pas forcément d'attentes. Je n'avais jamais fait d'étude posturale alors ça ne pouvait être que du positiif. Je voulais aussi voir si je n'avais pas d'asymétrie de longueur de jambes. L'Enduro c'est quand même vraiment porté sur les sections descendantes alors c'est difficile d'adapter à la fois pour les temps de pédalage et pour la descente. Mais je pense que ca peut apporter un vrai plus sur les moments de liaison et de récupération.

    Vos Données, Vos Mesures.

    Étude Posturale Retül Fit

    Un Retül Fit rend vos sorties plus radieuses en vous rendant plus efficace tout en réduisant les risques de blessures et en augmentant votre confort sur le vélo.