Você deve atingir uma velocidade de caminhada - não precisa ir muito rápido - e levantar do selim com seus pés nivelados. Quando a sua roda dianteira estiver cerca de um metro de distância do seu objeto...

 Dobre seus cotovelos - se estiver em uma mountain bike, imagine que você deve comprimir a mola - comprima seus braços para baixo, então imediatamente levante ao mesmo tempo que coloca seu peso para trás para levantar a roda dianteira. Mas não demais!

Sinta-se confortável com isso, até que sua roda dianteira esteja levantando com facilidade. Quando dominar este movimento, vamos seguir para o próximo.

Pedale na direção do seu objeto e levante a sua roda dianteira. Conforme a roda dianteira cai novamente no chão, puxe a roda traseira por cima do obstáculo conforme empurra o guidão para baixo com as suas mãos.

Pratique este movimento de duas etapas até que você o faça de forma suave e seu cérebro o entenda. Levante e puxe, levante e puxe. Faça em linhas de estacionamento ou algo macio primeiro, e quando estiver confiante, mude para um meio fio ou um pequeno tronco.

Vamos subir mais um nível e transformar isto em um único movimento, com as duas rodas fora do chão de uma vez. Acerte sua velocidade ao se aproximar, e quando a sua roda dianteira estiver no ar, use suas pernas para levantar a roda traseira e rapidamente empurrar o guidão para frente. Deve ser como um fluido, quase como o movimento de uma cobra conforme seu corpo levanta, puxa e empurra.