Lo ideal es circular a poca velocidad (no es necesario que vayas extremadamente rápido) y posiciónate por encima del asiento con los pedales a la misma altura. Cuando la rueda delantera esté aproximadamente a un metro del objeto…

Dobla los codos (si utilizas una bicicleta de montaña, esto equivale a cargar el resorte) comprime los brazos hacia abajo, e inmediatamente impúlsate e inclínate hacia atrás, a la vez que descargas tu peso hacia atrás para levantar la rueda delantera. ¡No muy rápido!

Siéntete cómoda haciendo el movimiento, hasta que la rueda se levante fácilmente. Una vez que lo hayas logrado, pasemos al siguiente paso.

Circula hacia tu objeto y levanta la rueda delantera. Al aterrizar sobre la rueda delantera y continuar circulando, levanta la rueda trasera, a la vez que empujas el manubrio hacia adelante con las manos.

Practica este movimiento en dos partes hasta que logres soltura y tu cerebro pueda «captarlo». Despega y levanta, despega y levanta. Utiliza las líneas de un estacionamiento o un objeto blando primero y, cuando sientas que quieres algo más arriesgado, practica gradualmente con un cordón, o una rama pequeña.

Elevemos la dificultad y convirtamos todo en un solo movimiento, con ambas ruedas en el aire al mismo tiempo. Encuentra la velocidad correcta y, con la rueda delantera en el aire, rebota y empuja con la fuerza de tus piernas, a la vez que empujas rápidamente el manubrio hacia adelante. En el cuerpo, debería sentirse como un movimiento fluido, similar al deslizar de una serpiente, al saltar, despegar y empujar.