DE BUNNY HOP
Het ziet er niet alleen heel professioneel uit, een bunny hup helpt je bij het ontwijken van obstakels. Denk er eens over na - stoepranden, kuilen, spoorbanen, boomstammen – de bunny hop is alsof je met even de lucht in wordt getrokken. En hebben we al gezegd dat het er cool uitziet? Het is tijd om al je skills uit de kast te halen, en te gaan oefenen!
DE BUNNY HOP
Het ziet er niet alleen heel professioneel uit, een bunny hup helpt je bij het ontwijken van obstakels. Denk er eens over na - stoepranden, kuilen, spoorbanen, boomstammen – de bunny hop is alsof je met even de lucht in wordt getrokken. En hebben we al gezegd dat het er cool uitziet? Het is tijd om al je skills uit de kast te halen, en te gaan oefenen!
NEW KID KNOW HOW
Hopping Mad voor Bunny Hops
Er zijn twee soorten bunny hops, de Engelse en de Amerikaanse. De Engelse versie is vrij eenvoudig, met beide wielen tegelijkertijd van de grond. Recht omhoog, recht naar beneden. De Amerikaanse bunny hop, houdt in dat het voorwiel eerst wordt opgetild, en daarna het achterwiel. In fases over een obstakel. We gaan je hier uitleggen hoe je een Amerikaanse bunny hop moet maken voor een racefiets of mountainbike.
Klaar? Let’s get hopping.
- Kies een geschikte locatieZoek een veilige plek om te oefenen om ergens over te springen. Mountainbikers kunnen kiezen voor een stuk vlak gras of een breed pad, en kunnen hier een dunne stok neerleggen. Wielrenners kunnen ook op een stuk gras beginnen voor een zachte landing, of op een parkeerplaats voor het oefenen van hoppen over geschilderde lijnen of iets anders, bijvoorbeeld een bidon.
- Begin met Flat PedalsWanneer je Bunny Hops gaat oefenen met klikpedalen, leer je eigenlijk niet de basis en de techniek. Wanneer je bent ingeklikt, heb je namelijk in het begin de een neiging om de achterkant van de fiets omhoog te trekken. Monteer daarom flat pedals en trek schoenen aan met veel grip!
- Geef niet op!Oefening baart kunst. Een Bunny Hop onder de knie hebben is enorm handig, ongeacht het soort fiets dat je fietst.
EERSTE STAP
Het Voorwiel
TWEEDE STAP
Het achterwiel
DERDE STAP
COMBINEER BEIDE BEWEGINGEN
Nu je de Amerikaanse bunny hop hebt geleerd, kun je jouw nieuwe vaardigheden gebruiken voor trails, wegen of misschien zelfs voor een cyclocross-wedstrijd waar je over een balkje kan springen. Beide bunny hops, de Engelse en Amerikaanse, hebben hun voordeel, dus oefen beide en niets zal je ooit in de weg staan. Happy hopping!
WORTH IT WILL DO
Als je eenmaal een bunny hop hebt geleerd en het gaat makkelijk, zul je merken dat je over alles springt. Dit is zo’n vaardigheid die je overal wilt laten zien, en ermee wil pronken. Daarom we deze skill voor 2018 tot een van de Worth It Will Do-vaardigheid gemaakt. Als je de kunst hebt geleerd om over dingen te springen, verdien je de Hopping Mad voor Bunny Hops-badge. We willen je hop-film graag zien! Voeg deze toe aan je Instagram-verhaal met de Instagram-sticker met bunny hop (zoek Worth It onder GIF's in Instagram Stories en het zou moeten verschijnen) en tag @iamspecialized_wmn en #whatsworthit om deze met ons te delen!
WORTH IT WILL DO
Als je eenmaal een bunny hop hebt geleerd en het gaat makkelijk, zul je merken dat je over alles springt. Dit is zo’n vaardigheid die je overal wilt laten zien, en ermee wil pronken. Daarom we deze skill voor 2018 tot een van de Worth It Will Do-vaardigheid gemaakt. Als je de kunst hebt geleerd om over dingen te springen, verdien je de Hopping Mad voor Bunny Hops-badge. We willen je hop-film graag zien! Voeg deze toe aan je Instagram-verhaal met de Instagram-sticker met bunny hop (zoek Worth It onder GIF's in Instagram Stories en het zou moeten verschijnen) en tag @iamspecialized_wmn en #whatsworthit om deze met ons te delen!